大雪往后，人们简单跌伤骨折。北京积水潭医院骨科医师提示市民：雪后出门，走路的速度不宜太快，双手不要插兜。

  该院骨科专家提示市民，雪后出门时尽量穿宽松保暖、防滑的平底鞋，留意鞋底的原料，女士不宜穿高跟鞋。尽量绕开大理石、瓷砖、冰面等润滑路面。走路的速度不宜太快，脚底踩实踩稳，双脚最好呈外八字，小步前行。老年人尽量不出门。

  跌倒后最简单骨折的3个部位是腕部、髋部和踝关节。大多数人滑倒后的榜首反应是手撑地，导致跌倒的力气经手腕传导至前臂，然后构成桡骨远端骨折。因而，手腕骨折患者一般占雪后骨折患者的60%以上。骨折后患者往往感到腕部及前臂肿胀和痛苦，严峻骨折部分会产生变形。

  医师提示，当不小心跌倒后，首要坚持镇定镇定，受伤部位要制动。身边假设有木板、杂志等，可拿来固定受伤四肢。假设有条件可以直接进行冰敷，切忌热敷。假设发现身体某个部位十分痛苦，切忌强行支撑，防止二次损伤。

  “不正确的移动或许形成骨折移位加剧。”若患者胸腰背部痛苦、无法坐起站立等，需考虑存在脊柱骨折的或许性，在转移求助的过程中不行随意背抱患者，应运用硬板进行转移，或许拨打120由专业的医护人员救助。假设跌倒后发现存在流血创伤，或观察到骨骼直接露出于敞开伤口外，先用洁净的纱布或毛巾暂时包扎，原地呼叫拯救，尽早就诊处理。